Skip to content

Рубрика: КЛАРУС

Назван спасающий от ожирения повседневный продукт

Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Об этом сообщается на портале EurekAlert!. Исследователи из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша…

Continue reading Назван спасающий от ожирения повседневный продукт

Зеленый чай заботится о здоровье сердца

Экстракт зеленого чая уже давно известен своей способностью сжигать жиры. А сейчас вы можете добавить в список его целебных свойств и способность заботиться о здоровье…

Continue reading Зеленый чай заботится о здоровье сердца

Вес и спорт

Ученые считают, что неправильное питание вреднее, чем малоподвижная жизнь и даже курение и алкоголь. Подсчет калорий тоже не панацея. Важна не мифическая калорийность того или…

Continue reading Вес и спорт

Продукты, которые помогают бороться с бессонницей

Крепкий сон очень важен, особенно для тех, кто получает ежедневную спортивную нагрузку. Бананы. Это практически снотворное в кожуре. Вдобавок к мелатонину и серотонину, бананы содержат…

Continue reading Продукты, которые помогают бороться с бессонницей

Недостаток сна вызывает тягу к вредной пище

Из-за нехватки сна в крови активируются химические сигналы, усиливающие удовольствие от употребления сладких и соленых продуктов. К такому выводу пришли специалисты из Университета Чикаго. Они…

Continue reading Недостаток сна вызывает тягу к вредной пище

Зеленый лук: польза и противопоказания

Это растение давно и основательно поселилось на дачах и садовых участках. Но нет такой съедобной зелени, которая была бы полезной всем. На наших дачах выращивают…

Continue reading Зеленый лук: польза и противопоказания